Mein Plus

Gesundheitsprävention


BetriebsTraining

Sie und Ihre Mitarbeiter werden von mir einmal wöchentlich

bedarfsorientiert in Ihrem Betrieb trainiert.

In Ihrer Mittagspause oder nach der Arbeitszeit.

 

Entspannung


Erleben Sie verschiedene Entspannungsmethoden, die Ihnen im Alltag oder in belastenden Ausnahmesituationen, die nötige Ruhe und Gelassenheit zurückbringen.

 

PrivatTraining

Genießen Sie alleine oder mit Ihrem Partner individuelle zielgerichtete Trainingseinheiten nach Pilates

bei Ihnen zu Hause oder in meinem Studio.

 

Essen Sie sich gesund

Lassen Sie sich zeigen, wie Sie durch Ernährung und tägliche Bewegung Diabetes, Herz-Kreislauf-,

Wirbelsäulen und Gelenkerkrankungen vorbeugen und verbessern können.